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香香脆脆的夏日就粥小菜 小炒萝卜干

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小炒萝卜干[点击放大]
小炒萝卜干 来源:肖婷
 夏天,天气炎热,相比干干的米饭,湿润多水分的米粥更受大家的欢迎,今天要分享的是一道我们家最爱的夏日配粥小菜——小炒萝卜干,脆脆的萝卜干,加上炒得酥香的肉末,香香辣辣的口味,配清爽的米粥真是十分适合。

  

准备材料:

  萝卜干(晒干的或是腌制的都可以)、肉馅100克、青椒一个、干红辣椒5-6枚   

准备调料:

  蒜一瓣、油、盐、老抽、黑胡椒粉、鸡精、玉米淀粉   

制作过程:

  1、萝卜干(如果是晒干的)提前半天用凉水泡发,泡发的萝卜干切成小丁,青椒切丁,干红辣椒切小段待用;   2、蒜拍碎,肉馅加少许盐、胡椒粉、玉米淀粉拌匀腌制10分钟左右。   3、炒锅内添油,烧热,将腌好的肉馅倒入,迅速炒散,看肉馅颜色变白后,将蒜末、青椒丁,干红辣椒段倒入,迅速翻炒;   4、待炒出香味后,将萝卜干丁倒入,加入盐,老抽,继续翻炒到材料均匀上色,一边炒一边沿锅边分几次加入少许水,让萝卜干更加入味;   5、看萝卜干变软,均匀的吸收了肉汁时,加入鸡精、黑胡椒粉,翻匀关火,即可盛起装盘。   

操作提示:

  1、如果喜欢更辣一点的口味,可以在炒制过程中加入一勺老干妈辣酱或其它自己喜欢的辣椒酱,香辣味道更突出;   2、如果用的是腌制好的萝卜干,萝卜干本身就有咸味,最好不要再加盐,以免成菜太咸。   更多夏日推荐果仁荷兰豆草菇丝瓜蛋白 、夏日美容粥盐水花生



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